紫外線対策の見直しを‼︎やり方で効果がUP

 

こんにちは。

年々強くなる紫外線ですが、皆さんは対策はしていますか？

ここ30年近く紫外線量は増え続けているそうです。

確かに、真夏など外にいる時間が増えると暑い！というよりも
ヒリヒリする！と感じることが増えた気がします。

紫外線対策はもちろんですが、紫外線を浴びた後のケアも大切です。

紫外線対策は何をしたらいいの？

対策といえば、日焼け止めを塗ったり、日傘をさしたり…色々ありますよね。

当たり前のようにしている対策だからこそ、より効果的に使うことがおすすめです。

日焼け止めはどのように塗っていますか？

実は塗り方によって、焼けムラの原因になる事も？！
日焼け止めは、お顔の上に点置きをして伸ばすのではなく、手の平で広げてから
優しくのせることによって、塗りムラや焼けムラを防ぐことができます。

日傘は何色を選びますか？

日傘＝黒のイメージを持っている方が多いかもしれませんが、お店にいくと
お洒落な日傘がたくさん並んでいますよね。

もちろん日傘は黒が一番効果的です。逆に白を選んでしまうと、紫外線の光を
反射してしまうので効果が薄れてしまいがち。

ただ日傘をさすのではなく、しっかり紫外線からお肌を守るためには
効果的なものを選びたいですよね。

日焼け止めは毎日塗りますか？

よく晴れた日はもちろんですが、雨の日や曇りの日は塗らない…という方も多いのでは。

曇りの日は、雲の切間から太陽が出ていると注意が必要です‼︎

反射光によって、晴れた日よりも紫外線量が増えることも。

天候に関係なく、日焼け止めを塗ると安心して過ごせそうですね。

紫外線対策だけでなく、後のケアも忘れずに。

紫外線をよく浴びた日は特に、お肌も熱っているのでローションパックなどもオススメです。

後ケア次第で、その後のお肌トラブルに繋がる場合もあるので、しっかりケアをしょう。